Do szybkiej jazdy po szosie wymagana jest specjalna konstrukcja roweru. Wraz z biegiem lat konstruktorzy wyposażają rowery w coraz to nowsze rozwiązania, które mają w tym pomagać. Część z nich pozostaje natomiast niezmienna. Jak są zbudowane i w co wyposaża się rowery szosowe?

Kreatyna stosowana jest przez ogromną grupę sportowców. Oczywiście najpowszechniej używają jej sportowcy siłowi, lecz nie mniej popularna jest ona również w innych dyscyplinach. Co powoduje, że ten suplement diety jest aż tak chętnie używany? Jakie są najważniejsze zalety stosowania kreatyny?

Wspinaczka to sport wymagający wyjątkowej precyzji, dokładności, koncentracji i cierpliwości. Kto uprawia, ten wie, że to czasem prawdziwa szkoła życia. Jednak jakkolwiek by nie było, warto zawsze wspomagać się odpowiednim sprzętem, odzieżą oraz innymi specyfikami, które znacznie wpłyną osiągnięcie zadowolenia i satysfakcji z tej wyjątkowej aktywności.

Sporty walki są bardzo widowiskowe i poukładane. Panują w nich ścisłe reguły i określone ceremoniały. Takie na przykład kimono do judo nie może być poszarpane ani poplamione, bo oznaczałoby to brak szacunku dla strony przeciwnej. Dlaczego kimono do judo jest takie istotne? Można żartobliwie stwierdzić, że kimona do judo używa się w przypadku tej odmiany […]

Boks to niezbyt bezpieczny sport, toteż trzeba zadbać, by uprawiając go nie zrobić sobie jakiejś poważnej krzywdy. Uniknąć urazu głowy pomoże kask bokserski. Czy noszenie kasku bokserskiego nawet na treningu to obowiązek? Jak najbardziej, w końcu nigdy nie wiadomo- kiedy może dojść do wypadku. Poza tym walcząc na przykład z nowym partnerem, nie zna się […]

Jesteś zawodowym sportowcem? Trenujesz sporty wytrzymałościowe takie jak: triathlon, pływanie czy też kolarstwo? Nie masz pomysłu na to, jak zwiększyć swoje możliwości fizyczne w zdrowy i bezpieczny sposób? Chciałbyś zwiększyć swoją wydolność na treningach i zawodach? Jeżeli tak, to ten wpis jest stworzony idealnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszamy do lektury! Wydolność ludzkiego organizmu spada z […]

W ostatnim czasie sporty zimowe w Polsce cieszą się bardzo dużą popularnością. Coraz częściej zdarza się, że wiele osób decyduje się właśnie na jazdę na nartach. Zdecydowanie jest to bardzo atrakcyjny sport, który może doskonale wymodelować sylwetkę. Jednak taka aktywność fizyczna ma także wiele innych zalet.

Jazda na nartach może być doskonałym sposobem na spędzenie wolnego czasu zimą. Coraz więcej osób aktywnych fizycznie w zimowe dni ubolewa, ponieważ duże opady śniegu bardzo często uniemożliwiają różnego rodzaju aktywności fizyczne na zewnątrz. Nie należy zapominać jednak o tym, że na narty nawet można wybrać się nie mieszkając w górach. Aktualnie coraz więcej miast […]

Sport to zdrowie i coraz więcej osób decyduje się na uprawianie go w różnych dziedzinach. Aktywność fizyczna niesie za sobą cały szereg pozytywnych zmian dla ciała i umysłu, stąd też tak duże zainteresowanie jej uprawianiem. By móc wykonywać wybraną dyscyplinę sportową, dobrze jest posiadać dobrej jakości ubrania i buty, które można obecnie nabyć w wielu […]