Sprzęt sportowy i porady dla sportowców
Jogę trenować zaczynamy głównie od wizyty w klubie jogi. Dzięki takim wizytom i odbywanym na nich zajęciom nabywamy podstawowych umiejętności i często nabieramy na tyle dużej wprawy, że chcielibyśmy ćwiczyć częściej samodzielnie w domu. W klubie akcesoria do jogi mamy pod ręką, natomiast w domu niekoniecznie. Co warto z tych akcesoriów posiadać w domu? Mata […]
Read More
Modlitewnik, jako sprzęt spełnia oczekiwania wszystkich osób ćwiczących mięśnie ramion, jakim zależy na szybkim i ładnym wypracowaniu bicepsa. Rozpoczynający przygodę z pracą nad ciałem bardzo często zaczynają właśnie od ćwiczeń na modlitewniku. Ze względu na jego użyteczność, jak również wiele zalet można znaleźć tego typu sprzęt praktycznie na każdej siłowni. Użyteczność modlitewnika na siłowni jest […]
Read More
Każdy, kto planuje wycieczkę w góry, powinien w pierwszej kolejności zadbać o odpowiedni ubiór i ekwipunek. Co do tego, że podstawą bezpiecznej wędrówki w górach są dobrze dobrane buty, chyba nie ma żadnych wątpliwości. Wiele osób przygotowując się do wyjazdu na górskie szlaki zapomina jednak o innym, jakże ważnym aspekcie, a mianowicie o spodniach trekkingowych. […]
Read More
W ostatnich latach dbanie o formę i rozwijanie muskulatury stało się bardzo popularne. Wiele ludzi całe godziny spędza w siłowniach, inni na bieżniach lub rowerach. Praca nad sylwetką to nie tylko dbanie o atrakcyjny wygląd, ale także zapewnienie sobie zdrowia, mocnego kręgosłupa i silnych stawów, które wytrzymają duże obciążenia. Nie każdy jednak ma śmiałość, żeby […]
Read More
Który z posiadaczy domu z ogrodem nie marzy o basenie, gdzie cała rodzina będzie mogła korzystać z kąpieli wodnych w dowolnej chwili. Jednak wybudowanie stacjonarnego basenu wiąże się z dużymi wydatkami, a poza tym wymaga uzyskania pozwoleń budowlanych. Dla takich osób dobrą propozycją są baseny gre, które są łatwe do instalacji, nie wymagają pozwoleń, a […]
Read More
Są urządzenia użytkowe, których nie powinno się kupować nagle i bez wcześniejszego przygotowania i rozeznania rynku. Po pierwsze dlatego, że istnieją duże rozbieżności cenowe, a po drugie ponieważ wybranie złego model lub rodzaju może skutkować niebezpieczeństwem dla naszego zdrowia. Sztandarowym przykładem takiego urządzenia jest chociażby zwykły rower. Sklepy z rowerami Jako konsumenci przyzwyczajeni jesteśmy, że […]
Read MoreMiłośnicy wspinaczek skałkowych i górskich dobrze wiedzą, że idealnie dobrana uprząż jest jednym z najważniejszych elementów wyposażenia uczestnika tego typu sportu. Uprząż wspinaczkowa Pod względem wyposażenia, uprząż wspinaczkową można podzielić na: – skałkową – posiada ona mniej pętli służących do zaczepienia potrzebnych akcesoriów, a paski zakładane na uda nie mają możliwości regulacji. Z tego powodu […]
Read More
Kiedy jest najlepszy moment na to, aby pokazać dziecku rower i zachęcić go do tego typu aktywności na świeżym powietrzu? Jaki rower wybrać na start i jak dopasować go do możliwości dziecka? Okazuje się, że nie jest to wcale takie proste, głównie też i z tego względu, że w sklepach można znaleźć ogrom różnych rowerów […]
Read More
Przygoda z siłownią to wydarzenie, które może wpisać w swoje CV niemal każdy nastolatek. Nie wszyscy jednak wiedzą, że w młodości prawdopodobnie wykonywali ćwiczenia w sposób niebezpieczny bez dbałości o szczegóły związane z prawidłowym, technicznym wykonaniem ćwiczenia. Istnieje obawa, że dopiero po latach wyjdą na jaw błędy przeszłości, które spowodowały bolesność kręgosłupa, która jest najczęstszym […]
Read More
Decyzja o zakupie roweru jest prawdopodobnie jedną z lepszych w życiu. Szczególnie, gdy mieszka się w mieście, a życie jest na tyle ułatwione i wygodne, że każdy chcąc nie chcąc zaczyna tracić formę i obrastać w lekki tłuszczyk. Zalety roweru w mieście Obecnie właściwie każde większe miasto ma całkiem nieźle rozwiniętą infrastrukturę rowerową. Dzięki temu […]
Read More