Sprzęt sportowy i porady dla sportowców
Zanim postawimy pierwszy krok na szlaku turystycznym w górach i oddamy się przyjemności przemierzania kolejnych kilometrów w zupełnej ciszy i często samotności, trzeba najpierw załatwić kilka spraw całkowicie formalnych, związanych z dobraniem dla siebie odpowiedniego plecaka. Na rynku dominującym plecakiem turystycznym są modele ze stelażem. Czym się one charakteryzują, czyli jakie są ich wady oraz […]
Read More
Wiele osób nie wyobraża sobie sezonu zimowego bez ciepłej, porządnej i efektownej czapki. Oprócz właściwości ochronnych, doskonale ona dopełnia niejedną, ciekawą stylizację. Jakie modele warto mieć w swojej garderobie na nadchodzący sezon? Gdzie kupić dobre jakościowo czapki za przystępną cenę?
Read More
Podróżować można na wiele sposobów, a wypoczynek nad wodą nie musi kończyć się na leżeniu na plaży i zwiedzaniu co najwyżej najbliższej okolicy. Równie dobrze można ten czas spędzić aktywnie, np. rozpoczynając swoją przygodę z różnego rodzaju sportami wodnymi.
Read More
Kreatyna stosowana jest przez ogromną grupę sportowców. Oczywiście najpowszechniej używają jej sportowcy siłowi, lecz nie mniej popularna jest ona również w innych dyscyplinach. Co powoduje, że ten suplement diety jest aż tak chętnie używany? Jakie są najważniejsze zalety stosowania kreatyny?
Read More
Każdy miłośnik doskonale wie, że raki na buty to jeden z najbardziej podstawach elementów wyposażenia każdego górskiego podróżnika. Jak się jednak okazuje, mało kto z górskich pasjonatów wie, jak się powinno raki wybierać. Jakimi zatem cechami powinny się one charakteryzować? Na co powinno się zwracać uwagę podczas ich kupowania?
Read More
Białko to najważniejszy makroelement wśród osób aktywnych fizycznie. Odpowiada za budowanie i utrzymanie masy mięśniowej. Oprócz tego ma wpływ na lepszą regenerację oraz wytrzymałość kości, ścięgien i stawów. W przypadku wegetarian dostarczenie odpowiedniej ilości białka jest nieco prostsze, jednak weganie także mogą to zrobić.
Read More
Wspinaczka to sport wymagający wyjątkowej precyzji, dokładności, koncentracji i cierpliwości. Kto uprawia, ten wie, że to czasem prawdziwa szkoła życia. Jednak jakkolwiek by nie było, warto zawsze wspomagać się odpowiednim sprzętem, odzieżą oraz innymi specyfikami, które znacznie wpłyną osiągnięcie zadowolenia i satysfakcji z tej wyjątkowej aktywności.
Read More
Widok roztaczający się wokół górskiego szczytu, potrafi zapierać dech w piersiach. To właśnie dlatego górskie wędrówki dla wielu osób stały się niesamowitą pasją.
Read More
Jazda na rowerze, choć bardzo przyjemna i nie da się ukryć, również bardzo prosta, wymaga jednak posiadania pewnych dodatków. Wiąże się z tym oczywiście kupienie ich, ponieważ producenci rowerów bardzo rzadko faktycznie je w nie wyposażają. O jakich konkretnie dodatkach mowa?
Read More
Jazda na rowerze to niesamowicie przyjemny i przydatny sport. Możemy dzięki jego uprawianiu poprawić swoją kondycję fizyczną i czuć się o wiele lepiej. Sezon wakacyjny to idealny czas do tego, aby rozpocząć przygodę z tym sportem i zakupić rower. Oczywiście warto jest pamiętać także o tym, aby wraz z rowerem dokupić akcesoria, dzięki którym będziemy […]
Read More