Miesiąc: Grudzień 2019

Legginsy na siłownię

Odpowiednia odzież to jedna z podstawowych rzeczy, jeśli celem jest rozpoczęcie aktywności fizycznej i co za tym idzie – zdrowe chudnięcie i poprawa sprawności. Wydawać by się mogło, że strój to rzecz podrzędna. Jednak odpowiedni dobór może sprawić, że ćwiczenia będą przyjemniejsze, a to z kolei przełoży się na ich efektywność. Nie ma bowiem nic […]

Read More
szkoła narciarska

Jak skutecznie nauczyć się jeździć na nartach? Nauka jazdy na nartach nie taka trudna

Jazda na nartach może być doskonałym sposobem na spędzenie wolnego czasu zimą. Coraz więcej osób aktywnych fizycznie w zimowe dni ubolewa, ponieważ duże opady śniegu bardzo często uniemożliwiają różnego rodzaju aktywności fizyczne na zewnątrz. Nie należy zapominać jednak o tym, że na narty nawet można wybrać się nie mieszkając w górach. Aktualnie coraz więcej miast […]

Read More