Miesiąc: Kwiecień 2019

nordic walking - chodzenie

Co daje nordic walking?

Sport można uprawiać na wiele sposobów. Można biegać, pływać lub jeździć na rowerze. Jednak dopiero po poznaniu techniki chodzenia nordic walking można dostrzec jak bardzo proste i niewymagające były to sporty. Może się to wydać dziwne, jednak to zwykłe chodzenie z kijkami, jak wielu nazywa tę dyscyplinę sportu, jest znacznie bardziej wymagające dla ciała, niż […]

Read More